养生去湿糊的做法和食材用料及健康功效

本站原创黄明 2017-09-26 12:47:59  阅读量：6499

食材用料

炒薏仁米半把芡实比薏仁米少一半相克食物
白茯苓五颗相克食物红枣六颗相克食物

养生去湿糊的做法

  • 1.将薏仁米，白茯苓，红枣，芡实一起洗净备用

  • 2.豆浆机加入七百毫升水，选择米浆或小米糊

  • 3.豆浆机完成后就可以喝啦，方便快捷。不用加糖都很美味，没有异味，淡淡的红枣香味和甜味

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