健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 鸡肉适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 土豆适量相克食物 | 黄瓜适量相克食物 |
| 洋葱适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
减肥餐：鸡肉三丝卷的做法
1.准备食材.备用
2.面糊调好备用
3.做面饼.做好放入盘 、备用
4.炒三丝。 然后把饼切成条状把食材放入卷起
5.装盘
鸡肉：温中、补精益髓、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
| 鸡肉适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 土豆适量相克食物 | 黄瓜适量相克食物 |
| 洋葱适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
1.准备食材.备用
2.面糊调好备用
3.做面饼.做好放入盘 、备用
4.炒三丝。 然后把饼切成条状把食材放入卷起
5.装盘
