韭菜花炒虾仁的做法和食材用料及安康成效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韭菜花炒虾仁的做法

• 1.虾过一下水冲干净。

• 2.剥出虾仁，下少许油，盐和胡椒粉腌一下。

• 3.韭菜花洗净切段。

• 4.炒锅下油，划入虾仁。

• 5.大火炒至变色。

• 6.下切好的韭菜花。

• 7.加盐调味，翻炒至韭菜花熟透后出锅。